【學習騎馬好容易】

馬兒天生溫馴，且具有靈性，溫柔地對待馬匹，建立彼此的信任與安全感，與馬兒培養出默契，騎乘時就能得心應手。騎馬是名符其實的「懶人運動」，卻能讓人心情愉快、精力充沛；你不一定需要具備運動細胞，只要帶著挑戰自我的心情，準備好接受馬術運動的獨特訓練，輕鬆上馬，就能達到最自然、最有效的健身和瘦身目的。

如果您對騎馬有興趣，或是想了解英式馬術的教學方式，漢諾威可為您安排單堂體驗課程。我們將依照您的年齡、身高、體重與身心狀況，安排適合的教練與馬匹，給您最安全、愉悅的騎乘體驗。試騎洽詢電話：(02)2820-2272

英式馬術非常重視騎手的禮儀、駕馭技巧、對於馬匹特性的敏銳度，以及優雅細膩的動作與姿態。騎馬時若能穿上正式的騎乘服裝，不僅代表著騎手對於這項運動的尊重與謙虛，也是在國際上必備的禮儀和修養。

初學者在尚未擁有自己的裝備之前，可以穿著棉質長褲及運動鞋，搭配漢諾威提供的騎士帽、手套、綁腿、防護背心（12歲以下兒童務必穿著），以確保騎乘時的舒適與安全。

基本的騎手裝備有：

●進出室內馬場時，必須禮讓場內的馬匹，請先確定不會妨礙其他馬匹的運動，再行進出。
●上下馬匹時必須離開第一、二、三蹄跡線，最好於一個輪乘的中心點實施。
●於室內馬場騎乘時，應注意以下騎乘規則：
　馬匹面對面交會時，應往右閃避（以左肩交會）。
　圖型騎乘（輪乘，圈乘，蛇乘，斜換裡懷等）的馬匹應禮讓直行馬匹（不論裡懷）。
　教練應指導學生依以上規則騎乘。
● 有經驗的騎手必須考慮初學者控制馬匹的能力，做必要的禮讓。
● 鬆韁溜馬時，不得佔據第一和第二蹄跡線（不論裡懷），或於室外場地實施，以免妨礙他人騎乘。
● 調馬索教學或馬匹運動，以在副室內馬場實施為宜。
●主室內馬場以騎乘為優先，如遇特殊情況必須於室內馬場實施調馬索教學或馬匹運動時，應注意不得影響正常蹄跡線的騎
　乘，並必須避開場地中心為原則。

● 騎乘者請穿著長度到腳踝的長褲、運動鞋，以及休閒式的上衣前來。上馬前須穿著騎士帽、手套、綁腿等裝備，12 歲以下
　兒童要加上安全背心，以維護騎乘安全。以上專業馬具皆由漢諾威提供，無須另行租借。
● 騎乘者請遵守教練的指導方式騎乘，上下馬時請注意場內活動之馬匹，嚴禁站立在馬匹後方，以維護場中秩序與騎乘安全。
● 馬場內請勿大聲喧嘩，並嚴禁飲食、抽煙、嚼食檳榔，以維護環境品質。
● 請勿自行進入馬廄參觀及餵食馬匹。您可以請客服人員為您導覽，更進一步認識漢諾威的環境與設施。
● 為了您的安全，嚴禁孕婦、飲酒者，及罹患心臟疾病、精神疾病、癲癇的患者上馬騎乘。